תודעה ופלסבו

תודעה ופלסבו

כוח התודעה בריפוי: אפקט הפלסבו והנוצבו, מחשבה ככימיה, אמונה ומשמעות, ומיקוד הקשב הפנימי.

← כל הנושאים90 מאמרים בנושא

להיות בעל הבית של הקשב: סיכום מעשי לניהול התודעה הפנימית

להיות בעל הבית של הקשב הוא לאחד מיקוד, ודאות, שבירת תבניות ודיבור עצמי לכלי אחד. סיכום מעשי לניהול הקשב הפנימי.

קריאה ←7 דק׳

כוחו של הדיבור העצמי: איך המילים שלך מצוות על הגוף

דיבור עצמי הוא הפקודה השקטה שאתה שולח לגוף כל הזמן. גלה איך לזהות את הקול הפנימי ולהפוך אותו לבן ברית של ממלכת הגוף.

קריאה ←7 דק׳

להחליף דיבור עצמי שלילי: מהמבקר הפנימי אל היועץ הנאמן

דיבור עצמי שלילי שוחק את הממלכה מבפנים. גלה איך לזהות את המבקר הפנימי ולהחליף אותו בקול הוגן שמכוון במקום לכווץ.

קריאה ←7 דק׳

הגוף שומע כל מילה: איך הדיבור הפנימי מגיע אל הממלכה

הגוף שומע את הדיבור הפנימי ומגיב אליו כפקודה. גלה איך מילים פנימיות הופכות לתחושות גופניות וכיצד לבחור אותן במודע.

להיות בעל הבית של הקשב: סיכום מעשי לניהול התודעה הפנימית

כוחו של הדיבור העצמי: איך המילים שלך מצוות על הגוף

להחליף דיבור עצמי שלילי: מהמבקר הפנימי אל היועץ הנאמן

הגוף שומע כל מילה: איך הדיבור הפנימי מגיע אל הממלכה

מה זה אפקט הציפייה ואיך הוא מעצב את מה שאנחנו חווים

אפקט הציפייה בבריאות: איך מה שאתה מאמין שיקרה מעצב את גופך

אמון פנימי בגוף: איך לבנות ודאות שמפעילה את מנגנוני הריפוי

אמונה עצמית ביכולת ההתמודדות: איך אמון בכוחך מזין את ההחלמה

אמונה בתהליך הריפוי: למה אמון בדרך חשוב לא פחות מהיעד

אמונה בכוח הגוף להחלים: איך אמון ביכולת הריפוי הפנימית מזין אותה

איך להפוך אמונה לכלי עבודה יומיומי לבריאות

אמונה כמרפאה: איך אמונה פנימית מפעילה את כוחות הריפוי של הגוף

אמונה המפוגגת פחד: איך אמון פנימי מרגיע את גלי החרדה בגוף

אמונה אמיתית מול אופטימיות מזויפת: למה הכנות מחזקת יותר מהכחשה

אמונת הסובבים: איך אמון של הקרובים בך מחזק את ההתמודדות שלך

אמונת המטפל: איך ביטחון ויחס של המטפל משפיעים על המטופל

אמונה ומיצוי הריפוי: למה מה שאתה מאמין מפעיל את הגוף

אמונה וספק בגישה לריפוי: למה אמון יציב עדיף על ספק מתמיד

אמונה ושיתוף פעולה של הגוף: למה אמון פנימי מזרז את ההחלמה

אמונה ושמחה בהחלמה: איך רגעי שמחה קטנים מזינים את הכוח הפנימי

זיכרון החלמות העבר: איך היזכרות בהתאוששות קודמת מחזקת אמונה

גישה מנטלית לחולי: איך עמדה פנימית כלפי המחלה משנה את ההתמודדות

להחזיק אמונה בזמן נסיגה: איך לשמור על תקווה כשהמצב מחמיר

הגוף כמרכז בקרה: איך פקודות תודעתיות הופכות לפעולה גופנית

איך אפקט הפלסבו ממחיש שהגוף הוא הטכנולוגיה המתקדמת ביותר

ההקשב של הלב: הגשר בין פקודת המוח לביצוע של הגוף

ההבדל בין פלסבו לנוצבו ולמה חשוב להכיר את שניהם

ההבדל בין ציפייה למציאות: איך הגוף מגיב לפרשנות ולא רק לאירוע

למה קשב פנימי מפעיל כוח: ההקשבה למוח ככלי ריפוי

האור הפנימי של הקשב: לאן שתאיר, שם משהו מתעורר

הרגל וציפייה: איך פעולות חוזרות הופכות לפקודות גופניות אוטומטיות

הריפוי העצמי כמנגנון: איך התודעה מפעילה את מה שכבר קיים בגוף

להפנות קשב אל הגוף החי: התרגול שמחזיר אותך הביתה

קשב ממוקד מול קשב מפוזר: ההבדל שמכריע את האנרגיה שלך

כוונת הבוקר: איך לכוון את התודעה לפני שהיום מכוון אותך

כוח ההקשר: למה אותו טיפול עובד אחרת בתנאים שונים

כוח ההקשבה למוח: איך הקשבה פנימית מפעילה את מנגנוני הריפוי

כוח הכוונה בהחלמה: איך כוונה ברורה מארגנת את המאמץ הפנימי

כוח המילים הפנימיות: איך מה שאתה אומר לעצמך משפיע על גופך

למה רגע אחד של רוגע משנה: ההקשר הפנימי כמתג גופני

למה הציפייה שלך משנה את התוצאה בפועל

למה אנחנו מרגישים טוב יותר עוד לפני שהטיפול התחיל

למה סביבת הריפוי משנה: כוח ההקשר בחדר הטיפול ובבית

להקשיב לגוף בלי פחד: איך הופכים תחושות מאיום לאינפורמציה

מה זה אפקט הנוצבו וכיצד פחד יכול לעבוד נגדנו

איך מחשבה הופכת לכימיה בתוך הגוף שלך

מחשבה כפקודה: איך מילים פנימיות הופכות לתגובה בגוף

המחשבה כפקודה: למה הגוף מתייחס למחשבותיך כהוראות

מדריך מעשי להפעלת אפקט הציפייה החיובי בחיי היומיום

משמעות ככוח ריפוי: למה הסיפור שאתה מספר על עצמך משנה גוף

משמעות כמעצבת חולי: איך משמעות אישית משנה את חוויית המחלה וההחלמה

משמעות מתוך הסבל: איך מציאת פשר בקושי הופכת אותו לנשיא יותר

משמעות מול פסימיות: למה תחושת פשר מחזיקה את האדם בעת מחלה

משמעות ובריאות: למה תחושת תכלית מחזקת את הגוף

משמעות והמשכיות החיים: איך חיבור למה שגדול ממך מחזיק בקושי

מיקוד הקשב בגוף: איך לכוון את תשומת הלב למקום שמרפא

מהו מיקוד הקשב ואיך הוא מכוון את ממלכת הגוף שלך

מיקוד וקשב: איך תשומת הלב מכוונת את הריפוי הפנימי

מילים של מרפא: איך שפה פנימית מעצבת את התגובה הגופנית

מיצוי מול מציאה: הכוח שכבר נמצא בך מול החיפוש בחוץ

הנרטיב הפנימי וההחלמה: איך הסיפור שאתה מספר לעצמך מעצב את גופך

איך לנהל את הקשב הפנימי שלך במקום שהוא ינהל אותך

נוצבו בחיים: איך ציפייה שלילית פוגעת בגוף ואיך לעצור אותה

נוכחות בתוך החולי: איך שהייה בהווה מקלה על ההתמודדות עם מחלה

פינוי רעש פנימי: איך לנקות את מרחב הקשב מגירויים מיותרים

פקודה פנימית יומית: איך לבנות שגרת תודעה שמרגיעה את הגוף

פלסבו ביומיום: איך אפקט הציפייה פועל גם בלי כדור

פלסבו והכוונה: איך הציפייה של התודעה מפעילה את הגוף

פלסבו ונוצבו: שני הכיוונים של אותה ציפייה תודעתית

כיצד ציפיית התודעה מתורגמת לתגובה בגוף

הרצון לחיות ככוח: איך כיוון פנימי לחיים מזין את ההתמודדות

רגע של שאלה: הכלי הפשוט להחזרת הקשב אל עצמך

איך הספק מפרק את כוח הריפוי העצמי ומה עושים עם זה

ספק מול ודאות: איך עמדה פנימית משפיעה על הגוף

ספק, ציפייה והגוף: איך אי ודאות מגבירה את התגובה הגופנית

ספק מול ודאות: איך התודעה שלך בוחרת באיזה כיוון לפעול

שבירת תבניות מחשבה: איך לצאת מלולאות שמחלישות אותך

לשבור שגרת מחשבה: למה אותם מסלולים מובילים לאותם מקומות

שבירת תבניות מחשבה: איך לשחרר את הגוף ממסלולים ישנים